2005年 11月 17日
自己ベスト更新
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距離 6キロ
時間 38.40.2
体重 変化なし6.5キロ減
月間累計 42キロ
走ってる方にはレベルのひく~いお話ですいません。
が私にとっては1キロ歩くこともなかった人ですので6キロ走るだなんて巨人の星の世界です。
自身にムチをふるい歩くこともなくなり体重も最初よりは減りは少なくなったものの確実に減っています。
今日は昨日のアイスバーンを神経を使い走ったので下半身筋肉痛だらけでしたが初めて39分を切ることができました。
なにか嬉しい日になりました。
by kenji2111s
| 2005-11-17 19:18
| ランニング