2005年 12月 02日
12月の目標
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目標 100キロ
体重減 -4キロ
ほんで今日は
距離 10.5キロ(トレッドミル)
時間 1.11.30
体重 変化なし(微妙に減っています次回で-1になると思います)
目標まで 89.5キロ
まぁ~今日はの~んびり走ってきました。毎回10キロ走れると3日にいっぺんでいいのでたいした楽なんだけど・・・
毎日は10キロどうかなぁ~!?
by kenji2111s
| 2005-12-02 19:58
| ランニング