2005年 12月 12日
自身へのペナルティー
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距離 13.5キロ(トレッドミル)
時間 1.31.45
体重 +0.5k
目標残 54.9キロ
今日も中3日空けてしまった上、クリスマス冬キャンで4日間食べまくりだったので体重を量るのが恐ろしかった。そんな事もあり自身にペナルティーを科せ1時間半の目標を立て体重を量ってみると0.5キロ増よかったぁ~!!! 楽しい4日間も終わり今日から現実に戻り節制に励むとしますかぁ~。
時間 1.31.45
体重 +0.5k
目標残 54.9キロ
今日も中3日空けてしまった上、クリスマス冬キャンで4日間食べまくりだったので体重を量るのが恐ろしかった。そんな事もあり自身にペナルティーを科せ1時間半の目標を立て体重を量ってみると0.5キロ増よかったぁ~!!! 楽しい4日間も終わり今日から現実に戻り節制に励むとしますかぁ~。
by kenji2111s
| 2005-12-12 21:01
| ランニング